「自信がない」「不安」は当たり前!自信がない時の2つの解決策

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こんにちは、タクミ です!

 

客人
タクミさんは自信があって、うらやましいです。。

 

そんなことも言われますが

ぼくも元々は自信がなかった人間ですよ。。

 

今でこそブログで自分の思いを伝えていますが

人に何かを伝えるなんて、無理だと思っていました。

 

そんなできた人間ではないと

勝手に思っていましたからね。

 

 

今では、自信満々ですが(笑)

 

 

自信がなくても

心配することはありません。

 

最初は自信なんてないもの

なのですから。

 

そもそも、自信とは何なのか?

自信がない時にどうしたのかを伝えていきます。

 

 

自信とは?

分をじることです。

 

自由を目指したとしても

最初は本当に自由になれるのか?

 

不安ですよね。

自分を信じきれないですから。。

 

 

それでも、自由になれることを信じなければ

自由にはなれないのです。

 

 

自分を信じることができない人は

周りからも信じてもらえませんからね。

 

 

まずは、自分が自分を信じてあげましょう。

 

 

「自信がありません」という人は

分を信じることができていない人なのです。

 

 

自分を信じる信じないは

自分で決めていることですから

 

自分を信じない選択をするなんて

勿体ないですよね。

 

 

自分に失礼じゃないですか?

勝手に信じてもらえないわけですから。

 

 

自信があっても

できないこともあるし

 

自信があっても

失敗することもあります。

 

結果なんて誰にもわからないわけですから

自信を持ってチャレンジをしてみればいいのです。

 

 

例えば、あなただって仕事やお願いをしたい時に

 

取引先
自信がないですね

そんな人にお願いしたいと思いますか?

 

なんだか、不安ですよね。。

 

だったら

 

取引先
自信があります

取引先
ぼくに任せてください

 

そんな人にお願いしたいですよね。

 

自信がある/ないは

あなたの勝手な思い込みなのです。

 

 

自信がない時は?

あなたも自信をつけたいですよね?

 

自信のなかったぼくがどのように

自信をつけていったのか?

 

自信をつけるコツを教えますね。

 

 

思い込み

自信がないのに、自信があると思う・・・

 

矛盾していますよね(笑)

最初は完全な思い込みでいいのです。

 

「自分は自信がある」

「自分はできる」

 

自分を洗脳するのです。

 

洗脳って言うと

抵抗があるかもしれませね。

 

ただ、自分が良い方向に行くなら

自分を洗脳(思い込ます)すればいいのです。

 

本や自己啓発セミナーだって

一種の洗脳ですよね。

 

新しい知識を得て腑に落とし

行動できるようにするわけですから。

 

ぼくも自信がない時には

自信を持ちたいと思いましたので

 

「成功する」

「自信がある」

 

自分に言い聞かせたり

紙に書いて部屋に貼ったりしていました。

 

 

いつしか、思った自分になれるのです。

 

 

友達
なれるわけないじゃん

 

そんな反対する声は

一切無視するのです。

 

親や友達の声も関係ありません。

 

成りたい自分と

離れた声を聞いてはいけません。

 

ネガティブパワーは強力ですからね。

 

 

さっさと結果を出す

成功体験が結果に繋がりますので

すぐに結果を出してしまえばいいのです。

 

できることがわかれば

自信になりますよね。

 

自分だけでできるかわからなければ

周りの力を借りればいいのです。

 

一緒に結果を出しても

あなたの成功ですから。

 

できることがわかれば

今度は1人でやってみればいいのです。

 

きっと、できるはずです。

 

 

できたら、自信も持てますよね?

 

 

そもそもね、みんな理想が高いのです。

 

「これぐらいはできて当たり前」

「自信にならない」

 

そう思わず、もっと自分をほめてあげてください。

 

今できていることに対し

自信を持てばいいのです。

 

大きな結果ばかりが

成功体験ではありません。

 

 

あなたにとっての「小さい結果」も

人によっては大きな結果ですから。

 

そんな結果に対し

自信を持たないのは

 

ただのあなたの思い込みなのです。

 

 

自信がない原因

自信が持てない原因は何でしょうか?

 

自信がない原因がなくなれば

あなたは自信を持てるわけですからね。

 

 

成功体験がない

誰もがやったことないことは

不安で自信なんかありません。

 

だって、成功するかどうかわからないわけです。

 

誰だって失敗したくはありませんよね。

失敗したらリスクもありますし、恥をかくこともあるでしょう。

 

 

ぼくもモデルを始めた時は

自信などなかったですよ。

 

 

タクミ
本当におれにできるのか。。

 

まだ始まってもいないのに

不安で不安で押しつぶされそうになっていました。

 

自信がないと

どんどんと気持ちがネガティブになってくるのですよね。。

 

当時の自分は自信がなかったので

チャレンジすることも怖かったです。

 

一回成功してしまえば

できることがわかる(成功が保証される)のですから

 

自信を持てますよね?

 

 

 

あなたは毎朝

自分の会社にたどり着く自信はありますか?

 

客人
当たり前ですよ

タクミ
ですよね!

 

それは、あなたが何回も会社に行っているから。

 

会社に行けることがわかっているからなのです。

 

 

では、ジャングルだったらどうですか?

 

きっと不安ですよね。

だって、行ったことないわけですから。

 

そもそも、どこにあるんだ?

から始まることもあるでしょう。。

 

ジャングルにも行ったことがある人は

行ける自信があるでしょう。

 

もう行けることを知っているわけですから。

 

自信なんて、経験からですからね。

 

 

言い訳になる

「自信がない」は、できなかった時の言い訳になります。

 

もしできなくても

 

客人
自信がないって言ったじゃん

そう言えるのです。

 

完全に自分の保身のためですね。

 

あなたも誰かにお願いした時に

 

「自信がないですけど、やってみます」

そう言われたことはありませんか?

 

そもそも「自信がないですけど」そんな前置きいりますか?

「やってみます!」でいいのです。

 

性格の悪いぼくは!?

 

タクミ
「自信がないですけどって」いる〜?

言っちゃいますからね^^

 

誰だって最初は自信なんかないんだから。

 

そんなこと言っていないで

とりあえずやりなさいよと。。

 

本人も悪気はないし

意識していないでしょうが。

 

ついつい「自信がない」そう言ってしまうのですよね。

 

ぼくだって、自信がないことはもちろんありますよ。

 

それでも「自信がない」とは

言わないように気をつけています。

 

だって、言い訳ってダサいじゃないですか。

 

 

まとめ

自信がないから、チャレンジしないなんて勿体ないですよ。

 

やってみたら意外とできちゃうことの方が多いのですから^^;

 

できれば、自信になりますよね?

 

小さい自信を積み重ねて

大きな自信に繋がって来ます。

 

それが大きな成功になるわけですから。

 

くぅーちゃん
きみは自信のある男だ!

↑洗脳(笑)

 

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