時間活用法

朝のライバル

こんにちは、モデルのタクミです!

朝の時間を大事にするようになったぼくにはライバルがいます。

それは、目覚まし時計くん。

コイツが中々の強敵でね。毎朝6時に騒ぐのだけど、ぼくはいつもこの子に勝ちたいと思っている。

目覚ましくんが騒ぐ前に起きる。つまり6時前には起きたい。

騒ぎ出す前に目覚めて、彼が騒ぎ出す前に止めれたら「おれの勝ち!」と喜んでいる。

逆に目覚ましくんが騒いで起きてしまったら、素直に負けを認めよう。

打倒、目覚ましくん。

今日はぼくの勝ちだった。5時45分に起きるのに成功。

朝の15分の差はめちゃくちゃ大きい。

人生に1分1秒も無駄な時間なんてない。貴重な時間を大事にしよう。

睡眠時間が少ないのは健康には良くないけど、寝過ぎも時間の無駄になる。

自分と向き合って最適な睡眠時間を確保して、有意義な1日を過ごそう。

睡眠時間は健康や美容に欠かせない。

=モテるにも繋がってくる。

誰が不健康そうな人と一緒にいたいと思うだろうか。。

寝不足で仕事やデートに行くなどありえない。

笑顔が曇るし、生産性が下がるのは当たり前。

寝不足で仕事ができる男を聞いたことがない。

「睡眠時間を削って頑張りました」何もカッコよくない。

「自分は時間を作るのが下手です」そうアピールしているようなもの。

時間を何に使うと言われれば「睡眠」と答えるだろう。

健康第一、睡眠第一。

それでは、良い1日を!

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